Der Lehrgang wurde von Sabine Wiese, Steffen Lüders und Markus Todzi als Referenten begleitet. Die drei erfahrenen Trainer gaben Tricks und Tipps für das Nachwuchstraining im Leistungssport.
15 Teilnehmer hatten sich zu dem Lehrgang eingefunden. Als „Versuchskaninchen" standen sechs Aktive des VfL Grasdorf zur Verfügung.
Der Schwerpunkt lag bei der Haltung der Aktiven, im besonderen bei
- der Armstellung (Streckphasen)
- Positionen a, b, c
- Schraubendrehrichtungen bei Links- und Rechtshändern
- Hilfestellungen für Bauch- und Rückensprünge
- richtige Kleidung der Trainer auf dem Gerät (keine Schuhe)
Sabine Wiese und Steffen Lüders gaben dabei zahlreiche Tipps und Kniffe, um den Traineralltag zu erleichtern und mit den Aktiven eine saubere Haltung zu trainieren.
"Wie erstelle ich eine Kür, die aus Sicht der Kampfrichter schöner aussieht?", war die entscheidende Frage, mit der Markus Todzi den zweiten Teil übernahm. Die richtige Kombination kann wertvolle Zehntel in der Gesamtnote bringen. Anschließend stellte der Landertrainer Steffen Lüders den Leistungsvoraussetzungstest (LVT) vor und machte besonders auf die korrekte Ausführung aufmerksam.
Michael Brosig