Pflichtübungen 1981

Beim Oldies-Cup am 30.09.2006 in Grasdorf werden die Pflichtübungen von 1981 gefordert. Da nicht mehr ganz so viele wissen, wie die Übungen seinerzeit gingen, könnt Ihr sie hier noch mal nachlesen.

Übrigens: Lasst doch mal Eure Kinder im Training die alten Übungen turnen. Ist mal etwas Abwechslung!

L 9
1/2 Schraube in den Sitz
1/2 Schraube in den Sitz
1/2 Schraube zum Stand
Fußsprung c
Sprung in den Sitz
Sprung in den Stand
Grätschwinkelsprung
½ Schraube
Fußsprung b
1/1 Schraube

L 8
1/2 Schraube in den Sitz
1/2 Schraube in den Sitz
1/2 Schraube zum Stand
Fußsprung c
Rückensprung
1/2 in den Stand
Grätschwinkelsprung
1/2 Schraube
Fußsprung b
1/1 Schraube

L 7
1/2 Schraube in den Sitz
1/2 Schraube in den Sitz
1/2 Schraube zum Stand
Fußsprung c
Rückensprung
1/2 in den Stand
1/2 in den Bauchsprung
Sprung in den Stand
Grätschwinkel
1 1/2 Schrauben

L 6
Salto c
1/2 Schraube in den Sitz
1/2 Schraube zum Stand
Fußsprung c
Rückensprung
1/2 in den Stand
1/2 in den Bauchsprung
Sprung in den Stand
Grätschwinkelsprung
1 1/2 Schrauben

L 5
1/1 Salto rückwärts in den Sitz
1/2 Schraube zum Stand
Fußsprung c
Rückensprung
1/2 in den Stand
Grätschwinkelsprung
Salto c
1/2 Schraube
Fußsprung b
Salto b

L 4
1/1 Salto rückwärts in den Sitz
1/2 Schraube zum Stand
Fußsprung c
Rückensprung
1/2 in den Stand
Grätschwinkelsprung
Salto c
Barany frei
Fußsprung b
Salto b

L 3
3/4 Salto rückwärts frei
Sprung in den Stand
Grätschwinkelsprung
Salto c
Barany frei
Fußsprung b
Salto b
Fußsprung c
3/4 Salto vorwärts frei
1/2 in den Stand

Ausschreibung Oldies-Cup
Pflichtübungen als PDF
Mirko Bott